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Alimentazione

SPEZZA LA TUA FAME

5 MOTIVI PER CUI É MEGLIO MANGIARE LE VERDURE PRIMA DEI PASTI Nella maggior parte delle case, la verdura viene servita in tavola come contorno o a fine pasto, prediligendo verdure cotte e spesso anche fuori stagione. La verdura andrebbe considerata invece come una portata a tutti gli effetti. Bisognerebbe mangiarla prima dei pasti e possibilmente cruda, perchè la cottura

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depurazione

DEPURAZIONE E BENESSERE DELL’ORGANISMO

L’ organismo possiede dei meccanismi automatici con i quali riesce a disintossicarsi , ma se il livello delle tossine è troppo elevato quest’ultimo non è più in grado di autoregolarsi. Il benessere dell’organismo è legato anche alla sua capacità di eliminare le tossine, sostanze di scarto che possono formarsi a seguito di processi metabolici interni all’organismo (endogene) o a causa

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